从高中步入大学，面对角色上的转换时很多新生感到无所适从、各种困惑接踵而来。针对这一现象，我校特于9月12日晚18：30在马化腾教学楼2301模拟法庭举办了一场特殊的活动——“关爱自己，健康自己”心理健康教育讲座，吸引了众多18级新生前来参与。

  此次讲座邀请国家二级心理咨询师、华中师范大学发展与教育心理学硕士在读博士、现任湖北中医药大学心理健康中心专职教师陶甜为主讲老师。陶老师擅长以人为中心疗法和认知疗法。她认为，对从外地来武汉上大学的同学而言，地理环境以及饮食文化是他们心理上需要攻克的第一个难关。陶老师首先播放一个视频帮助新生了解武汉，视频中对武汉的天气、交通的种种调侃引得同学们爆笑连连。一位信息工程学院的学生说道：“这样一来，我对武汉好像没有那么恐惧了，反而还有点期待。”

陶甜老师与学生互动

  气氛轻松的暖场过后讲座步入正题——提问环节，多名同学表示对大学感到“激动、好奇、甚至还有些迷茫”，陶甜老师分别从“客观环境的适应、角色转变的适应、人际交往适应”与“学习适应”四个不同方面阐述并解答同学们的问题。陶老师友情提示，大学是一个逐步走向社会的过程，在此过程中要学会聚焦优势，扬长避短，要有勇于尝试的勇气。“我大学时经常参加学校各种活动，例如英语角，交谊舞会，即使我不会跳舞我也愿意去参与，我希望你们要勇敢，学会迈出第一步。微笑，赞美，倾听，这是我给你们的三大法宝!”陶老师用自己的经历鼓励台下的同学们。

陶甜老师正在讲课

  由于近年来因同学之间矛盾而造成学生受到伤害的事例层出不穷，陶老师提醒同学们在人际交往过程中要学会换位思考，发现同学有过激行为时一定要及时向老师反映，同时还告知了我校心理健康咨询中心的联系方式，叮嘱同学们及时做好危机干预工作。讲座结束后财务管理1802班一位学生表示:“上了大学才知道还有这种讲座，真的帮我解决了很多生活上的困扰。特别是对我这个外地学生而言，太及时了。”

  此次举办的心理健康教育讲座，不仅帮助同学们尽快适应大学节奏、树立正确的生活心态，同时也与我校独具特色的全人教育理念不谋而合，帮助学生提升人文修养，强调他们在情绪和心理健康方面的发展，在道德、价值和信念方面的追求，受到校师生广泛欢迎。